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    1. 行業動態 Industry News

      科學家發現每周散步2小時可以有效防止記憶下降

      發布時間:2021-08-06 14:35:13 | 來源:【中國生物技術發展中心 2021-8-05】
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      白質通常被認為是一種被動的腦組織,神經元集中的位置,類似于神經元傳輸信號的線路。一般認為老齡化以及阿爾茲海默癥的認知障礙與白質的退化有關。到目前為止,臨床試驗未能證明有氧運動對成人白質的益處。

      近期,來自美國科羅拉多州立大學的研究團隊發表的一項研究結果顯示,容易老化的白質區域保留了一定程度的可塑性,在有氧運動的作用下可以向好的方向發展,使參與者的記憶力得到提升。該研究在《NeuroImage》上發表,題為:White matter plasticity in healthy older adults: The effects of aerobic exercise。

      研究人員對180名健康但不活躍的老年人樣本進行了隨機分組,步行組、舞蹈組和對照組,并在6個月中定期會面。研究結果顯示,步行組和舞蹈組對象白質有所增加,說明體力活動對大腦的白質有積極影響,在負責認知能力的區域尤其顯著。此外,步行組對情感記憶改善有額外好處。相反,對照組僅進行低強度運動比如伸展或平衡姿態,在實驗期間正常、緩慢的白質信號下降,情感記憶也沒有變化。

      總之,該研究結果表明,有氧訓練可以使白質保持一定程度的可塑性。

       

      論文鏈接:https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S1053811921005814



















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